Chicung bewegingsleer. Qigong is een Chinese bewegingsleer die is ontwikkeld door een Chinese arts. De eenvoudige en sierlijke bewegingen stimuleren de doorstroom van energie, zorgen voor rust in je hoofd en versterken lichaam en geest. De oefeningen zijn eenvoudig door iedereen uit te voeren en het resultaat is vrijwel direct voelbaar. Tijdens deze inspirerende workshop krijg je meer te horen over de achtergrond en de principes waarop deze bewegingsleer is gebaseerd. We doen een opwarmende, een activerende en een ontspannende oefening. Na de workshop voel je je energiek en ontspannen.
Waar is Chi Neng Qigong goed voor?
Chi Neng Qigong vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Het brengt je energie in balans en versterkt je immuunsysteem. Maar Chi Neng Qigong doet meer: het leert je evenwichtiger met je emoties om te gaan en het brengt je verdieping en persoonlijke ontwikkeling.
En verder helpt Chi Neng Qigong:
Overtollig gewicht te verliezen
Een stralende huid te krijgen
Je lichaamshouding te verbeteren
Je stressniveau te verlagen
Blijmoediger en gelijkmoediger te worden… en dat is mooi meegenomen!